消えにくい臭い「疲労臭」の解消法

こんにちは！

ゆかりです！

きちんと足のにおいケア

しているはずなのに臭い

臭いは消えないから

もうあきらめている

そんなあなたの臭いの原因は

疲労臭

かもしれません！

疲労臭は通常の汗と雑菌で

発生するにおいでは無く

体内から出る

アンモニアが原因です！

なので一般的な

臭いケアを行っても

アンモニアのにおいを

消すことはできません

そこで今回は

消えにくい疲労臭の解消法

についてお話します！

アンモニアを含んだ体臭は

通常のにおいよりも

ツンと鼻につき

より嫌な臭いになります

なので悪気が無くても

話している人に

距離をとられたり

電車で隣に座った人が

他の座席に移動されたりします

でもきちんと対策を行って

アンモニア臭を防ぐことができれば

臭いからと距離をとられる

こともなくなり

またあなた自身も

自分の臭いのことを気にせずに

好きな人たちとの時間を

思いっきり

楽しめることができます！

なので是非最後まで

読んでくださいね！

疲労臭の原因は

体の疲れと肝機能の低下です

・過労気味

・ストレス過多にある

・肥満体質

・日頃からお酒をよく飲む

・喫煙している

・便秘気味

これらに当てはまる人は

要注意です！

疲れを体に溜めないためにも

以下のことに気をつけましょう

・規則正しい生活をする

食事に気をつけたり

睡眠時間をよくとるように

しましょう

・ストレスを軽減させる

適度にリフレッシュする時間を

確保しましょう

・アルコール摂取を控える

今よりも少しでも飲む量や

頻度を減らしてみましょう

・腸内環境を整える

食物繊維などを摂取しましょう

・湯船につかる

シャワーで済ますこと多い人は

定期的に湯船に浸かりましょう

以上のことを心がければ

アンモニア臭は減ります

エチケットとして

におい対策を行うことは

とても大切です

あなたとあなたと話す人の

大切な時間を

臭いで邪魔されないように

ぜひ疲労臭対策を

行ってくださいね！

最後まで読んでいただき

ありがとうございまし！！