こんにちは! ゆかりです! 今回は 足と健康の関係 についてお話しします! 足は第二の心臓である と言われるほど 大切な部分であることを 知っていましたか? 足には人間の身体の部位の 反射区があり 実際のからだの部位と 対応しています なので足のマッサ…
こんにちは! ゆかりです! 今回は 座ってできる 足のむくみ解消ストレッチ についてお話しします! あなたは1日の中で どれくらいの時間を 座って過ごしていますか? デスクワークの方は特に 座っている時間が 長いんじゃないでしょうか? 長い間座っている…
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